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Faire du sport chez soi VS s’abonner à une salle de sport : le verdict

Vous comptez vous remettre au sport, mais êtes confronté à un dilemme pour mener à bout ce projet. Vous hésitez à choisir entre la pratique au calme dans votre demeure ou effectuer les exercices sous le regard d’un coach. Quelle que soit l’option choisie, vous vous rendez compte que cela demande un certain investissement. Une implication de soi d’abord, mais aussi d’argent. Pour ce qui est du dernier point, vous pouvez penser financer le projet avec prêt express 911. Mettons donc ces choix dans la balance pour être sûr de ne pas vous tromper.

Sport en salle

Règles de base

Il y a des règles fondamentales pour la pratique d’un sport. C’est qu’il faut le faire de manière régulière et qu’il vous faut y prendre plaisir. Le sport qu’il soit pratiqué en salle ou chez vous donne des résultats à condition que ces conditions soient remplies.

Il est donc capital que vous vous sentiez à l’aise et non pas seulement faire comme les autres. Pour faire votre choix, lisez ce qui suit et faites ensuite un travail d’introspection.

Sport chez soi

Le sport à la maison

La pratique du sport chez soi présente comme toute chose ses avantages et ses inconvénients. Voyons lesquels.

Les avantages

Faire du sport chez vous vous libère des contraintes horaires des salles de sport. Vous pouvez donc aménager votre emploi du temps à votre guise. C’est aussi un gain de temps considérable puisqu’il n’y aura pas de temps perdu dans les trajets. C’est le sport qui viendra à vous et non l’inverse.

Côté financier, si vous investissez dans du matériel sportif, il sera à vous définitivement. Vous pourrez donc faire du sport aussi longtemps que vous le désirez. Les appareils sportifs vous aideront à progresser tout en restant chez vous.

Si vous n’avez pas besoin de machines, faire du sport chez soi est très économique.

Les inconvénients

Si vous avez un petit espace, il est difficile d’installer les appareils.

Aussi, si vous ne tenez pas à utiliser des machines, il est compliqué de progresser. En effet, si vous entretenez votre forme, s’entraîner chez soi est parfait. Mais si vous voulez voir vos performances sportives évoluer, cela va être assez compliqué.

Vous n’aurez personne non plus pour vous cadrer. Une discipline de fer est donc indispensable.

Enfin, vous risquez de déranger vos voisins si certains exercices nécessitent des sauts par exemple.

Sport en salle

Le sport en salle

Pratiquer du sport dans un environnement affrété pour cela a du bon, mais présente aussi des limites.

Les avantages

Les salles sont aménagées de telles sortes de permettre de suivre l’évolution sportive d’une personne. Les machines qui s’y trouvent sont très variées et correspondent à des niveaux très divers. Une fois vos objectifs atteints sur l’une d’elles, vous pouvez passer à une autre. Et cela n’est pas possible à la maison.

Il est également possible de tester d’autres activités proposées par la salle de sport pour voir si elles peuvent vous intéresser.

Vous pouvez aussi vous faire suivre par un coach.

Les inconvénients

Le premier est de ne pas avoir d’intimité. Si vous êtes de nature réservée, il va falloir vous dépasser. Parfois aussi, pendant les périodes où les salles sont bondées, il va vous falloir partager votre appareil.

Enfin, et pas des moindres, le coût de l’abonnement n’est pas donné. Il faut donc vraiment se dépenser.